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水果养生 不同水果的养生小常识

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水果养生 不同水果的养生小常识

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水果已经成为现在生活中必不可少的食物之一,大多数人都重视起了自身的身体健康,为身体补充除营养元素。那么我们怀着为身体健康着想的初衷吃水果,可是这种水果到底适不适合自己呢?不同人群不同时期应该吃什么水果才对呢?下面这篇文章将为你介绍关于水果的养生知识。  不同水果的养生功效   过度用脑——香蕉 这个时候补充一根香蕉可以及时缓解这样的症状,让我们满血恢复   繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑,过

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  过度用脑——香蕉
 
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  过度用眼——番木瓜
 

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  牙龈出血——猕猴桃
 

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  心脏病史——葡萄柚
 
葡萄柚是最好的降低胆固醇的水果,可起到预防多种心血管疾病的功效
 

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  长期吸烟——葡萄
 

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  预防皱纹——芒果
 

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  供氧不足——樱桃
 

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  脚气困扰——柳橙
 

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